Mizunoスクワットスリールαという、座りながらラクに通常のスクワットと同じくらいの効果が出るというエクササイズマシン。
- スクワットスリールαの組立が苦手でできない
- スクワットスリールαの取説を捨ててしまった・・・
- スクワットスリールαの組立方法が知りたい
今回はかんたんにできるMizuno スクワットスリールαの組立手順の解説です。取扱説明書を捨ててしまったかたでも組立が苦手というかたでもかんたんにできますので参考にしてみてください。
Mizunoスクワットスリールαの購入を検討しているかたは以下の記事でMizunoスクワットスリールαを購入してみて感じたメリット・デメリット・お得な購入方法など解説していますので併せてご覧ください。
Mizunoスクワットスリールαの魅力などの商品説明は以下で【画像付】で解説していますので併せてご覧ください。
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Mizunoスクワットスリールα 組立方法と準備
まずはスクワットスリールαの部品を取り出し並べて準備しましょう。
▶ 開封前
開封前は画像のようなコンパクトなダンボールに収納されてます。
中身は上記のような状態です。
スクワットリールαのパーツはこれですべてです。
1：足部にシリンダーを差し込む
1：シリンダーを画像のように差込みます。シリンダーは垂直に差し込むようにしましょう。
※1度差し込んだシリンダーは足部から簡単に外すことができません。
2：座面シートをシリンダーに差し込む
2：座面シート下部の穴に縮んだ状態のシリンダーの上部から真っ直ぐ差し込むとシートが固定されます。（オレンジ色の突起は取り外さずそのままで）
※差し込む前にそれぞれの接地面に異物等がないことを確認しましょう。異物等が付着したまま挟むとしっかりと固定できません。
3：座面シートがシリンダーに固定されているか確認
3：座面シートがシリンダーにしっかり固定されていることを確認しましょう。
※シリンダー上部のオレンジ色の突起が座面シートの穴の中にしっかりと押し込まれるとシリンダーが上下するようになります。
4：座面に座り上下に動くか確認をする
4：座面に座り、体重をかけて座面シートを下に押し込むとシリンダーが上下するようになります。
※押し込みが弱いとシリンダーが上下しない場合や座面シートが抜けてしまう場合があるので注意しましょう。
5：座面シートをしっかりと固定する
5：組立が完了し終えたら、座面の上に座るなど体重をかけて強く座面を数回押さえ込んで固定しましょう。
※組立後は取り外しができません。
まとめ：Mizuno スクワットスリールα 組立手順
▶ Mizunoスクワットスリールα 公式の5つのエクササイズ方法 はこちらで解説していますので併せてご覧ください。
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