Mizunoスクワットスリールαに関するまとめ記事【あれこれまとめ】

 

早朝みかける通販番組（ディノスの「DJモノフェスタ」）とフジテレビで月～金の9：50から放映中情報エンタメ番組「ノンストップ」の『いいものプレミアム』で紹介されている座るだけでラクにスクワットができると話題のMizunoスクワットスリールαが悩みを解決してくれます。

 

▼ Mizunoスクワットスリールαとはこちらの商品

出典：楽天市場より

 

こちらはMizunoスクワットスリールαの実際に買ってみた感想などあれこれを個別にまとめた記事です。特に「ラクにスクワットを毎日継続したい方！」「Mizunoスクワットスリールαが気になっている方」「これから購入を検討している方」は是非参考にしてみてください。

 

 

 

 

 

 

※万が一リンク切れの際はご了承ください。

 

「Mizunoスクワットスリールα」実際に購入してみた効果

実際にMizunoスクワットスリールαを購入してみた効果を実例として3つ解説。

① 通常のスクワットよりはるかにラク

通常行うスクワットとMizunoスクワットスリールαで座りながら行うスクワットと比較すると後者のラクさが別格です。何せ座りながらできるスクワットなので当たり前のことなのかもしれません。

Mizunoスクワットスリールαありとなしで検証

 

 

【画像解説付】Mizunoスクワットスリールα 『4つの魅力とは？』商品説明のページ内の「Mizunoスクワットスリールαの魅力：POINT③」の記事にてMizunoスクワットスリールαありとなしの詳しい検証データの解説をしています。

 

 

②ゆっくり上下すると効果あり

Mizunoスクワットスリールαで上下にスクワットをおこなう際に、注意しなければいけないポイントがあります。

▶ 注意しなければいけないポイント

 

 

素早く上下すると壊れる可能性あり

Mizunoスクワットスリールα 実際に感じた「デメリット」のページにて「上下到達時に音が出る」の解説をしています。

 

 

ゆっくり上下にスクワットをおこなう

出典：楽天市場より

Mizunoスクワットスリールαの正しい使い方としては「ゆ～っくりスクワットをする」のが最も重要なポイントです。腹筋や腕立て伏せをゆっくり行うほうが筋トレの効果があるのと同様です。早くスクワットをおこなうと体感的に効果は感じられません。シリンダーが壊れるといったリスクもあるので、できるだけゆっくり上下にスクワットをおこないましょう。

 

 

Mizunoスクワットスリールαの公式では5つのエクササイズ方法が紹介されています。Mizunoスクワットスリールα 5つのエクササイズで足回りの美ボディを目指そう！のページでは5つのエクササイズ方法を個別に解説しています。

 

③片足上げてのスクワットは若干ハードぎみ

Mizunoスクワットスリールα 5つのエクササイズで足回りの美ボディを目指そう！で解説している公式の5つのエクササイズをひと通り実践しましたが、その中に「ふくらはぎ・前太もものトレーニング」というエクササイズがあります。

 

やり方は以下のイメージ画像にて

 

 

〇ふくらはぎ・前太もものトレーニング手順

 

Mizunoスクワットスリールαの補助があるので通常のなしの状態に比べラクかもしれませんが、片足の上下はかなりのハードなエクササイズに感じました。まずはできるエクササイズからはじめて徐々に慣らしていくのがおすすめです。上記の手順で通常のスクワットをおこなうと膝を痛める恐れがあるのでおすすめしません。

 

 

Mizunoスクワットスリールαの4つの魅力

Mizunoスクワットスリールαには4つの魅力が存在します。

Mizunoスクワットスリールα4つの魅力とは

Mizunoスクワットスリールαには4つの魅力を簡潔にまとめると、通常のスクワットよりラクで、スクワットは太ももの「大腿四頭筋」とお尻の「大臀筋」を効率よく同時に鍛えられる。座ってスクワットするラクな仕様なのに通常のスクワットと同等～それ以上の効果が期待できます。

 

更にバージョンアップしたMizunoスクワットスリールαはイスとしても使用することが可能で座面の高さ調整もできるため、リモートワーク時にイスとしても使用した、休憩の合間にスクワットするなど運動不足解消に最適です。

 

上記の4つの魅力の詳しい詳細は【画像解説付】Mizunoスクワットスリールα 『4つの魅力とは？』商品説明の記事にて解説しています。

 

 

Mizunoスクワットスリールα「メリット」とは？

Mizunoスクワットスリールαのメリットは冒頭で解説した4つの魅力のような内容です。

▶ Mizunoスクワットスリールαのメリットとは

 

【画像付】Mizunoスクワットスリールαのメリットとは？のページでMizunoスクワットスリールαのメリットを詳しく解説していますので併せてご覧ください。

 

Mizunoスクワットスリールα「デメリット」はある？

Mizunoスクワットスリールαのメリットもあれば当然デメリットも存在します。

Mizunoスクワットスリールαのデメリットとは

Mizunoスクワットスリールα 実際に感じた「デメリット」の記事にてディノスオンラインショップでMizunoスクワットスリールαの購入して、実際に感じた上記に記載されている内容のデメリットを包み隠さず解説しています。

 

「Mizunoスクワットスリールα公式」5つのエクササイズ手順

Mizunoスクワットスリールαには公式の5つのエクササイズ方法が紹介されています。

Mizunoスクワットスリールα公式 5つのエクササイズ

 

5つのエクササイズの手順はMizunoスクワットスリールα 5つのエクササイズで足回りの美ボディを目指そう！の記事にて各エクササイズ毎に解説していますので参考にしてみてください。

 

▶ アレンジエクササイズはこちら

その他、独自に考察したアレンジエクササイズの方法があります。Mizunoスクワットスリールαと+αのアレンジエクササイズとは！？のページではMizunoスクワットスリールαと他の健康アイテムを組み合わせた効果的なエクササイズ方法の解説をしていますので、併せてご覧になってみてください。

 

実際に購入したスクワットスリールαユーザーの生の声の紹介

Mizunoスクワットスリールαをディノスオンラインショップにて実際に購入したユーザーの生の声を紹介します。購入を検討するうえでの参考にしてみてください。

▶ 嬉しいレビューも続々！

出典：楽天市場より

その他のユーザーのレビューは実際にMizunoスクワットスリールαを 購入したユーザーの「レビュー」のページにて紹介してます。色々なユーザーの意見がありますので参考にしてみてください。

 

 

Mizunoスクワットスリールαの仕様

Mizunoスクワットスリールαの仕様は以下の通りです。

 

Mizunoスクワットスリールαの仕様

 

 

通販にてMizunoスクワットスリールαのお得な購入方法とは？

Mizunoスクワットスリールαの購入する際には賢くお得な購入方法があります。

 

通販にてMizunoスクワットスリールαのお得な購入方法とは？

 

 

 

 

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